腹がぷっくり出てるおっさんが多すぎる。見苦しいんだけど、あれって治らないの？ 病気だろ。
372 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6148-5q76)[sage] 投稿日：2016/09/26(月) 10:19:28.64 ID:Ha/gTOax0 [1/5]
３０超えて自分もそうなりかけてきたから、ランニングと筋トレを
軽くだが毎日するようにし始めた。まだ１ヶ月だけど、かなり改善されてきた。
特に内臓脂肪はすぐ無くなってベルトが大分縮んだ。
皮下脂肪はまだあるけど、もう１～２ヶ月すれば無くなりそうだし
服の上からは全然腹出てる感じには見えなくはなった。
走って汗かく習慣付けると人生変わるぞ。
周りの腹ボテ男に大して自然と圧倒的に優越感が生まれるし
気持ちが楽になって自信も付く。
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